Rafael Nadal sin descanso tras paro por coronavirus

Se sabe que el mundo del tenis se reanudará hasta el 8 junio, pero Rafa Nadal, como muchos más deportistas, continúan entrenando desde su casa ante el confinamiento por la pandemia del coronavirus, esto con el fin de mantener la forma física.

El Manacor publicó una instantánea en Instagram sudando sobre la elíptica, una de las herramientas cardio más preciadas esta cuarentena con la que ejercitar muchos músculos al mismo tiempo.

“En casa seguimos, hay que mantenerse activo”, escribió el número 2 del mundo.

Además, subió más fotografías en donde se le ve entrenando en un pasillo de su domicilio con unas clásicas bandas de resistencia, un utensilio fitness “old School” que se ha convertido en un top de ventas estas últimas semanas.

Las bandas son de gran ayuda para trabajar la flexibilidad, y permiten hacer ejercicios que implican varios grupos musculares con un bajo riesgo de lesión al trabajar única y exclusivamente con el propio peso corporal.