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Salud mental, desmintiendo los tabúes
Cuando escuchamos la expresión “salud mental” pensamos tal vez en muchos de los mitos que existen alrededor de este tema, que, a pesar de ser tan común, continúa siendo estigmatizado dentro de la sociedad. Podemos encontrar el origen de cada mito, tabú o prejuicio en el desconocimiento acerca del tema. Para definir la salud mental debemos verla como un estado de bienestar emocional, psíquico y social. No solo afecta a nuestra forma de pensar, sentir y actuar, sino que también determina nuestra interacción con la vida, cómo gestionamos las situaciones difíciles, cómo nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones.